En esta nueva era, las mochilas son esenciales para la mayoría de las personas, pero a una edad temprana, a menudo sufren dolor de espalda y dolor de espalda. El culpable puede ser el bolso que llevas con nosotros todos los días.
Según el Daily Mail, el peso medio de las mochilas masculinas en el Reino Unido es de 6 kilogramos, mientras que el peso medio de las mochilas femeninas es de 2,5 kilogramos. Los expertos ortopédicos señalan que llevar una mochila pesada puede ponernos en un estado subsaludable, y además de dolor lumbar, también puede dañar nuestra columna. Al mismo tiempo, si está acostumbrado a llevar una bolsa de hombro, también puede provocar joroba, escoliosis y altura desigual de los hombros.
De hecho, lo mejor es no superar los 2 kilogramos de peso y no llevarlo mucho tiempo. Por ejemplo, después de entrar en el metro, aunque no haya asientos, puedes dejar tu bolso en el suelo para que descanse un rato. Si es necesario llevarlo a la espalda, hay que cambiar frecuentemente la parte de fuerza y postura.
De hecho, además del peso de los artículos, muchas mochilas ya no son livianas debido a problemas de materiales. Por eso, a la hora de adquirir un bolso, además de poder combinar con la ropa, también es recomendable considerar el peso del bolso como uno de los factores. Además, la limpieza frecuente de las bolsas y la eliminación de artículos en exceso también pueden reducir el peso y la carga de la bolsa.
En comparación con las mochilas de un solo hombro, también se recomienda usar mochilas de banda ancha de doble hombro más equilibradas. Si tienes ganas de llevar una mochila en un país insular cálido que puede hacer que tu espalda se moje fácilmente, es mejor elegir una mochila de soporte de malla que esté más ventilada.
Por supuesto, para las niñas, no todos los conjuntos son adecuados para combinar con una mochila. Así que trata de elegir un bolso con correas anchas para los hombros y no olvides cambiar de lado cada 10 minutos. Después de todo, si finalmente se forman hombros altos y bajos o escoliosis, la apariencia no solo se verá afectada, sino que también afectará la salud. Incluso un hermoso bolso de hombro no puede compensar, ¿verdad?
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